今日のお弁当11/18
2014年 11月 18日
今日のお弁当
おにぎり(葉唐辛子 海苔 黒ごま 藻塩) 玉子焼き(アローカナの玉子 チャイブ) 焼きそば プチトマト りんご
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久々にプチトマトを買ってみました。 夏は毎日のように黄色のトマトを食べてましたが寒いと美味しそうに見えないですね。 でも食べてびっくり。。甘くてほんとに美味しいのです。最近はハウスで作るので季節は関係ないのかもしれません。。おにぎりは1個62gx2と小さめです。玉子焼きはヒスイ色をしたアローカナの玉子にチャイブと塩胡椒 豆乳を少し入れて焼きました。焼きそばは昨日の夜 なか川の辛辛つけ麺を食べた残りの麺で焼きそばを作ったのですが 作ろうと思ったらソースがないのです。。仕方なく お弁当に付いていたソースとチャップで作りましたが。。焼きそばソースやお好みソースで作った焼きそばよりもこの味つけの方が好きかもしれません。 若い頃袋町にあった喫茶店の焼きそばがソースとケチャップで味つけしてあって 少し懐かしいい味もします。お店の名前は忘れたのですがカウンターしかない小さなお店で時々樫村さんもいらっしゃっていた記憶があります。
辛辛つけ麺
私のダイエット
5キロ減を維持しています。 体脂肪と体内脂肪も少し少なくなりましたが 豚肉など油の多いものも食べてます。 あまりにヘルシーにすると逆にお腹が空いてしまうので肉類は食べた方がいいと思います。気になるのが筋肉量も少し減ってしまったこと。。もう少し運動しないといけないですね。
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by kedichan
| 2014-11-18 13:21
| obento
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