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今日のお弁当12/5

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今日のお弁当
炊き込みご飯(里芋 しめじ人参牛蒡鶏肉)アローカナのゆで卵 牡蠣フライ 人参とピーマンの炒め物
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牡蠣のシーズンがはじまって 昨夜 数ヶ月振りに牡蠣フライを食べました。お弁当用にはしっかり揚げたものを少し作り入れました。冷めても美味しいです。。 今度は牡蠣ご飯 や パスタにして食べたいですね。

私のダイエット
6.5kg 痩せました。  1日1,200カロリーの食事を続けています。 はじめは少し辛いですが1ヶ月もすると胃が小さくなったのを感じます。 筋肉が落ちないように筋トレを頑張ろうと思います。 
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by kedichan | 2014-12-05 13:04 | obento | Comments(0)

動物自然に囲まれた生活に憧れながら小さなマンションで一人暮らしをしています


by kedichan
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