今日のお弁当12/5
2014年 12月 05日
今日のお弁当
炊き込みご飯(里芋 しめじ人参牛蒡鶏肉)アローカナのゆで卵 牡蠣フライ 人参とピーマンの炒め物
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牡蠣のシーズンがはじまって 昨夜 数ヶ月振りに牡蠣フライを食べました。お弁当用にはしっかり揚げたものを少し作り入れました。冷めても美味しいです。。 今度は牡蠣ご飯 や パスタにして食べたいですね。
私のダイエット
6.5kg 痩せました。 1日1,200カロリーの食事を続けています。 はじめは少し辛いですが1ヶ月もすると胃が小さくなったのを感じます。 筋肉が落ちないように筋トレを頑張ろうと思います。
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by kedichan
| 2014-12-05 13:04
| obento
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