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今日のお弁当
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今日のお弁当
おにぎり(おかか 梅干し)チキン胸肉のパン粉焼き チャイブ入り卵焼き チキンと牛蒡のうま煮 あじ子 ブロッコリースーパースプラウト
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久々のお弁当です。 チキンは一人分をフライにするのは面倒なので 胸肉に白ワイン パルメザンチーズ 塩 コショウしてそのままパン粉をつけて
少し多めの油で焼いただけです。ワインがない時はお酒。。牛蒡の煮物は冷蔵庫にあるお肉と一緒に煮ました。牛肉 鶏肉 豚肉 あるもので炊き合わせてます
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連休 前半は3泊4日で実家に留守番に帰ってました。 後半は冬物の片付けでした。





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by kedichan | 2017-05-08 20:13 | obento | Comments(0)
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