今日のお弁当 : 日々の暮らし

今日の朝ごはん菜めし　紅塩鮭　卵焼き　干し椎茸とこんにゃくの煮物　大根の糠漬け　ふきのとう味噌　梅干し　天草みかん。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。小蕪の葉っぱが柔らかくて美味しそうだったので菜めしに。。ちりめんじゃこと藻塩を入れて安定の美味しさ。。大根の糠漬けは浅漬けです　ふきのとう味噌はあくぬきしないで作っているので香りがいいです　ふきのとうに含まれるペタシンって癌細胞を抑制して転移を防ぐそうです。。パウダータイプとかも売ってるみたいですよ　今日も地味弁でした。。　　

Commented by yukimama2015

at 2025-02-14 14:42

　
お邪魔します
私も蕗の薹がすごいパワーがあると、
最近知りました
アルカリ性食品を摂ることや酸性にならないような食生活にすごく興味があります

しかし、食いしん坊なので中々出来ないのですがクエン酸など摂りたいなぁーと思っています
柑橘も大好きです！

Commented by kedichan

at 2025-02-14 18:48

> yukimama2015さま
コメントありがとうございます
私も酸性にならないように食生活には気をつけているつもりですが
食事を楽しむことも大事なので無理をしない程度にと思っています
クエン酸　私は真夏の暑い日に食用のクエン酸と重曹に冷たい水を入れて炭酸水にして飲んでいます。。身体がスッキリしますよ　林檎酢も美味しいのでサラダにかけたりしています　

Commented by kazureru914419

at 2025-02-14 19:36

食べたくなります‼(^^)/
自分は大食いですので」、量はもう少し欲しいですが・・・

Commented by kedichan

at 2025-02-15 10:08

> kazureru914419さま
ありがとうございます
今日のお弁当箱はいつもより小さくて子供用サイズでした。
誰かが作ったお弁当を見るのは楽しいですよね　

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